분류 전체보기2 에너지드링크 "타우린" 노화를 늦춘다고?! 안녕하세요 :) 최근에 우리가 잘 알고 있는 박X스에 들어있는 성분 바로 타우린이 노화를 늦춘다는 뉴스를 접하게 되었는데요. 그래서 오늘은 타우린에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 알약 으로 섭취하는 분들도 많으신데요 우선 간략하게 설명드리자면 타우린은 식물성 아미노산으로, 주로 육류와 우유 제품에 풍부하게 포함되어 있습니다. 최근 연구에서 타우린이 노화에 대해 어떠한 영향을 미치는지에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 타우린은 항산화 작용을 가지고 있어 수명을 연장하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이는 세포 손상을 최소화하고 세포 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 타우린은 또한 염증을 억제하는 효과도 있어, 만성 염증을 감소시키고 연령 관련 질환의 발생 가능성을 줄일 수도 있습니다. 실험적인 연.. 2023. 6. 16. 다이어트에 도움이 되는 음식 추천 10가지! 다이어트에 도움이 되는 음식 추천! 다이어트에 도움되는 음식들은 일반적으로 칼로리가 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식들이 다이어트에 도움이 됩니다. 포만감을 높여주고 신진대사를 촉진시켜 체지방을 감소시키기 때문입니다. 그럼 지금부터 다이어트에 좋은 음식들의 장단점들을 간단히 설명해드리겠습니다. 도토리묵 칼로리가 100g에 40kcal 밖에 되지 않아 낮은편이고 수분이 많아 다이어트에 좋습니다. 포만감이 오래 유지되고, 체내에 쌓여 있는 독소를 배출하며, 지방흡수를 방해하는 효능까지 있습니다. 단점은 맛이 싱거워서 잘 먹기 어려울 수 있습니다. 낫또 삶은 대두를 발효 숙성시켜 만든 일본의 전통 발효식품입니다. 콩에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등 몸에 좋은 성분이 가득합니다. 낫또는 혈액순환, 노화.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
